はじめまして。当ブログにお越しいただきありがとうございます。
運営者の”ナッツ”です。
当ブログ「ゆるナッツLife」について、そして「運営者ナッツ」についてのプロフィールを書かせていただきます。
ぜひ最後までお読みいただけたら嬉しいです。
運営者ナッツのプロフィール
まず初めに、「ゆるナッツLife」を運営している、ナッツのプロフィールを紹介します。
- 毎日を楽しく生きたい30代女性
- セラピスト兼ブロガー
- 姉妹を育てる働くママ
- モットーは「人生楽しんだもん勝ち」
私は20代で結婚・出産し、二人の姉妹をワンオペ育児で育てながら、セラピスト資格の取得→仕事復帰を果たした30代の働くママ。
当時は完全にオーバーワークで、一時は体調を崩してしまいメンタルダウン寸前を経験しました。
しかし、その経験が”毎日を楽しく生きること”の大切さをあらためて感じるきっかけとなりました。
このブログでは、そんな私が見つけた小さな幸せや、心が軽くなるコツを皆さんと一緒にシェアしていきたいと思います。
オーバーワークから気づいたこと
私がオーバーワークで体調不良を経験した時、気づいたことがいくつかあります。
それは、自分自身を大切にすることです。
自分を大切にすることは、身体と心の健康を保つ基本なんだな~って。
毎日の小さなご褒美、例えば好きな音楽を聴く、おいしいものを食べるなど、自分を大切にしてあげる行動が大切です。
自分自身を大切にすることで、心に余裕が生まれ、毎日の生活が楽しくなることに気づけました。
毎日を楽しく生きるコツ
毎日を楽しく生きるためには、小さな幸せを見つけることが大切です。
私たちの日常には、見過ごしがちな幸せがたくさん隠れています。
- 朝の温かい一杯のコーヒー
- キレイな花
- 心地よい香り
- ペットの可愛いしぐさ
- 子供の笑顔
など、日常の中には幸せが溢れています。
小さな幸せに目を向けることで、毎日がより豊かで楽しくなります。
「ゆるナッツLife」について
私がこの「ゆるナッツLife」を始めようと思ったきっかけは、オーバーワークによる体調不良からです。
当時、私はどうしたら良いのかわからず、暗闇の中をさまよっているような気分でした。
もしかしたら私のように困っている人がいるかもしれない…
そう思い、そんな私が見つけた「毎日を楽しく過ごすための小さなコツ」や、「心が軽くなる瞬間」を共有していきたいと考えました。
一緒に、ゆるりと強く、毎日を楽しく過ごしていきましょう。